Idag hade jag löpning med ett företag på lunchen. Förmiddagen bjöd på snöblandat regn och stark vind i sidled. Jag tippade på 1-3 deltagare. En solig dag kommer 15-20 stycken.
Bilden fotad från boken ”Löpare – ett släkte för sig”
Det kom tre. Jag bjöd dem på uppehålsväder och sliriga grusvägar. Där fick de köra tusingar medan jag sprang motsols och tipsade om armpendling, hur du strömlinjeformar dig i motvind och tar hjälp av medvinden.
Det är skönt att ha passet gjort på lunchen, så att soffan och kvällen kan intas utan måsten. De övriga som nobbade vädret kanske gick till gymet istället?
Absolut utomhus
I_alla_väder_punkt.
är det regnrusk vill jag springa på kvällen så man slipper se det och kan fokusera på att känna det!
Men Sara! Du älskar väl alltid att springa på kvällen i mörker? 🙂 Eller ofta i alla fall?
Jag var ju en av dagens tappra, så självklart ser jag inget hinder i vädret. Då är man väl förberedd för alla väder på tävling sen. Så nu sitter jag här med en aning trötta ben,och njuter mentalt av att ha genomfört dagens rätt tuffa pass. 🙂
Bra Henrik! Tror att många ångrade sig när eftermiddagen bara blev värre och värre!
Jag tycker faktiskt det är skönare att springa i ruskväder än i finväder…framför allt är ju känslan efteråt så himla mkt skönare.
Blir man sen dessutom riktigt lerig och blöt också, ja då är känslan ännu bättre. Ja, jag är orienterare 😉
🙂 Orienterare är livsfarliga! Starka, obekymrade och grymt snabba!
Lunchträning (och ska jobba på em) = inomhus om dåligt väder
Annan tid = gärna utomhus oavsett sol eller regn
Varför inomhus om dåligt väder? Av praktiska skäl? Ta hand om blöta/geggiga träningskläder på jobbet?
Spring ute – alltid. Varje sorts väder har sin charm. Och ruskiga dagar är löpning ännu bättre för skulle jag inte springa skulle jag inte vistas ute alls. Fast ärligt – igår fick jag avbryta mitt tänkta pass, det var en trafikfara att springa med vagn i sliret.
Det är klart, har du ytterligare en person att vaka över under rundan när det är mörkt och slirigt kanske det är bäst att hitta alternativ!
En keps hjälper bra för mig eftersom det är regnet som piskar mot ansiktet som är det motiga med att springa i regn. Har spelat fotboll i unga år i regnrusk och gyttja och i vinter t.o.m sprungit i snöyra så jag börjar bli härdad även för att springa i regnet. Brukar köra ett kort och intensiv springrunda för att avsluta med funktionell styrketräning på vardagsgolvet om det är riktigt ruskigt ute!
Det är ett bra upplägg! Köra hälften ute och resten inne! 🙂
Jajamen, alla väder. Ju ruggigare det är ju bättre känns det (när man väl öppnat dörren och kommit ut)!
Känns lite hardcore i ruskväder. Som om det är ”på riktigt”
Löpning i alla väder utom åska. Såklart! Löpning är faktiskt den enda aktivitet som faktiskt kan vara ganska skön i ruskväder. Däremot är jag en solskenscyklist så det visslar om det 🙂