>
Vad störtskönt! Precis som det ska vara! Utmana – sätt små mål och håll dig till planen. Så tänkte jag på Skövde ”Ingen med jazzbrallor får springa om mig!”
Idag var planen att springa Sverigestafetten. Vi startade i Hornstull.
Och slutade stafetten i Sollentuna Centrum 
Däremellan rundade vi Stadshuset och tog några varv runt fontänen på Sergels Torg. 
Eftersom jag sprang mestadels med ultravännerna Kristina, Cecilia och Torkel – beslöt vi oss för att ta oss hemåt en bit springandes från Sollentuna också. Coach Ken hakade förstås på. Benen kändes tyngre och tyngre så vid Mörby hoppade vi på tunnelbanan. En blixtvisit hos coachen gav mig sedan ytterligare en kilometer så dagens skörd blev 37 kilometer i långsam skön takt.
Jag har hört att långpassen ska gå så långsamt så att man ska kunna känna för att festa hela natten. Alltså vara så fräsh i kroppen.
Då gör jag det då! Festar alltså. På återhörande!
>Vi va också ett gäng som var ute och sprang idag, vilket härligt vårväder!! 🙂 ÄNTLIGEN!
>Nej, du slog mig med 2km idag!!!!!!
>Wow, vad kul det låter! Och ja, jag kände mig danssugen (i såväl ben som knopp) efter femmilen med Rune 🙂
>Japp, vårkänslorna spirade! Att får tillbringa en sådan här dag i trevligt sällskap, och dessutom springandes (och i vissa fall plaskandes och kanandes) – kan det bli bättre?
Cecilia
>Idag var det helt underbart. Jag älskar när våren kommer till oss på det här underbara sättet. Takdropp, solsken, klarblå himmel, barmark… say no more!!
>Låter som en härlig dag i vårsolen! Idag blev det bara ynka milen för mig. Men i morgon ska jag få ihop i alla fall sisådär 25 km, tänkte jag mig, mellan olika föräldrauppdrag inom diverse barns idrottsklubbar. 😉
>Oj jag önskar jag kunde springa 37km bara så där… och kunna festa som ingenting!!
Jag har aldrig srpungit mer en 21km.
Snart ska det bli!!
Imorgon är det långpass för mig… typ 2 timmar ska jag springa.
Kram på dig.
>Verkar ha varit ett glatt gäng på en trevlig löptur:-)
Själv "vänstrade" jag med Lina och Miranda på "Vårens första långpass", hoppas du inte blev allt för sotis ha ha ha!:-)
Refl.1). Sprang "EN BIT" från Sollentuna. Om 15-17km. efter 20km. är "en bit" för dig så kommer Gax TS bli en mumsbit! Bara ta det bit för bit:-)
Refl.2). "Flashbacks från Karlstad".
Kan inte Du arrangera ett 6-tim. lopp runt Sergels Torg?
Verkar vara en perfekt plats!
Tala med berörd myndighet, spärra av en del av körbanan och köra på!
Skulle bli en succé och en bra reklam för ultralöpningen!
Refl.3). Föga förvånande att Cecilia sprang i korta tights ha ha ha:-)
>låter som en härlig dag
jag ligger hemma och ser sol och barmark och drömmer om att få springa igen jag med…. men snart så.. 🙂