>När jag rör mig fysiskt har jag ro i själen, när jag sitter still får jag sockerdricka i blodomloppet.

LÃ¥ngfredag – vilodag. Vilodag pÃ¥ mitt sätt.

Det blev en mil powerwalk med dottern i det härliga vårvädret. Väl hemma körda jag mina armhävningar, situps och lite rehab. Lagom vila tills jag fick bege mig till Astrid Lindgrens sjukhus där min guddotter satt och väntade på att få en stukad fot röntgad. Eftersom hon inte kunde gå och kryckorna gjorde ont så tog jag henne i brandmannagreppet över axeln och bar henne från väntrummet till röntgenavdelningen.

”Jag visste väl att jag skulle fÃ¥ nytta av min militärträning!” Vi stod verkligen för underhÃ¥llningen där jag kom i min vÃ¥rgröna 60-talsklänning och matchande kappa med en gymnastikklädd 17-Ã¥ring över axeln i sjukhusets korridorer. Snett bakom kom packÃ¥snan Elin med Kajsas väskor. Ett minne vi kommer skratta till länge framöver. Efter denna bravad blev jag lyxigt bortskämd hos klubbkamrat Kattis som lagat god mat och sÃ¥g till att jag fick all den energi jag behöver. Vi löste dessutom världsfreden och hittade nyckeln till varför inte andra lyckats – det mÃ¥ste ligga i att välja färg till hallen pÃ¥ nattakvisten. Helt klart.

Den stora, blÃ¥, svullna foten och dottern fick pÃ¥ självaste PÃ¥skafton njuta pÃ¥ Stekarens veranda med veckotidningar och pÃ¥skägg – där jag kopplade av genom att skotta bort 60% av denna snö.
En liten lätt löptur på 7,5 kilometer och 25 burpess senare var jag lagom utvilad. Min hand hamnade tydligen i tjejernas påskägg några gånger och jag tog det säkra före det osäkra att köra några extra burpees. Årets första grillning fick avrunda två sköna vilodagar.

Idag blir det långpass och familjemiddag hos pappa. Jag känner att jag är inne i ett grymt flow just nu och ska behålla känslan.