foto: privat

Min naprapat är på semester och min vänsterskinka har en stel knut som stålar ut i baksida lår. Jossan brukar gå loss med armbågar eller akupunktur så är jag snabbt avhjälpt – men nu… ingen Jossan. Alltså lägger jag häcken på Foamrollern och låter trycket på musklerna släppa. Det är rätt smärtsamt, men resultatet är bra. Fick fina tips från Mats på lunchen hur jag kan tortera utsida lår, vader och hamstring lite extra. Det får bli fredagsnöjet samtidigt som jag kollar in hur det går på Fotrally – fasligt spännande när tävlingen börjar efter 24 timmar!

Ni missar väl inte livesändningen imorgon vid 13-tiden? Då ska jag sitta i studion och samtala lite. Jag tror att det är färre än 10 kvar i tävlingen då.