Med gårdagens långpass på 24 kilometer, kammade jag ihop 100,36 kilometer på en vecka. Det var inte särskilt jobbigt för kroppen, och inte svårt att få till, trots tjänsteresa och fullbokad helg. Har jag väl bestämt mig för något är det bara att köra. Det som är extra viktigt när jag kör mycket träning (fick ihop 11 timmar och 40 minuter med NMT och styrka inkluderat) är att äta och sova. Sömnen har inte varit tiptop – men den här veckan blir det fokus på många sovtimmar. Energimässigt ligger jag inte back eftersom det är allt för viktigt för mig att fylla kroppen med näring och se till att den orkar med. Avslutningen blev just en utlovad 37-rättersmiddag hemma hos coach Ken igår…

Middag hos Ken med vårrullar, dumplings, chili i olika former, fläsksida, kyckling och annat gott. Foto: privat