Mjukt fint ljus. Foto: privat
Jag har en fin morgonrutin där jag lugnt startar dagen. Det blir tända ljus och tid med Dagens Nyheter. Kroppen får långsamt vakna till liv – först med ett glas varmt vatten med citron och ingefära, sedan supergröt på bovete, chiafrön och lite havregryn. Till det har jag bytt ut kaffet mot Pukka te ”cleanse”. Ska jag träna åker det ner ett ägg eller två i magen.
Supergröt på bovete, chiafrön och havregryn. Här med upptinade hallon och kokosflakes. Foto: privat
Alltid tyst, lugnt och harmoniskt. Jag älskar att kliva upp på mornarna.
Leave a Reply