Vi har fått en kort föreläsning av osteopaten Leon Spiller som jobbar med skidlandslaget.
Han tog upp två tjejer var för sig med skador. Han kunde efter några inledande rörelser härleda den ena onda höften till låsningar i fot. Ett annat ont knä härleddes till stela fötter, roterat bäcken och skev rörelse i ryggen.
En osteopat jobbar med helheten och är inte intresserad av att bara fixa till ett löparknä, utan se varför skadan uppstått, typ av kroppshållning och inre flöden för att förhindra att den kommer igen. Jag gillar tankarna kring osteopati, men har turen att min naprapat arbetar precis lika grundläggande och är intresserad av att se till att bygga mig stark för mina utmaningar.
Leon var superduktig att förmedla sin syn för gruppen och var mycket professionell. Han blev snabbt fullbokad av deltagarna och har fått lägga till extratider. Uppskattat.
Jag går regelbundet till min naprapat – hur gör du med underhåll av din kropp?
Inte alls ungefär 🙁
Dels för snål, (idiotiskt jag vet eftersom det förmodligen slår tillbaka förr eller senare), och dels för att det är svårt att veta vart man ska gå.
En hel djungel av naprapater, kiropraktorer, osteopater sjukgymnaster mm därute och hur ska man klura ut vem man ska gå till som bäst kan hjälpa mig? Decisions decisions 😉
/Annika
Varför har man så svårt att lägga den pengen på sig själ, men att lägga några tusenlappar på bilen är ok. 500kr investering i sig själv är några luncher på stan och ett Systembolagsbesök.