Häng med till härliga Mossbylund 1-3 april 2016 i Skåne då jag och Crossnature kör en träningshelg! Du kan vara nybörjare på det här med träning, eller hållt på ett tag och bara vill möta trevliga människor att träna tillsammans med. Hursomhelst kommer ditt välmående stå i fokus och du kommer åka därifrån boostad från topp till tå!

Gör verklighet av nyårslöftet!

Perfekt att boka med kompisen, syrran, maken eller morsan! Det kommer att bli hur kul som helst!

Energi och inspiration med Crossnature och MarathonMia

1 – 3 april 2016 arrangerar Hotell Mossbylund en helg full av energi och inspiration för dig som vill träna utomhus och som vill njuta av frisk luft och härlig natur. Vi lär ut och visar hur man tränar med bara kroppen och naturen som redskap. Mossbylund med sina vackra omgivningar är perfekt för både crossnature & löpning.  Vi fokuserar på helheten, allt från hälsosam energigivande mat till avkopplande stunder i vårt spa, föreläsning och såklart mycket träning. Allt under ledning av Anna Markelin Crossnature-°©‐instruktör/inspiratörfrån Helsingfors och Mia Thomsen ”MarathonMia”, löpcoach som gått från soffpotatis till ultralöpare med fokus på balans och en stark sund kropp.

Fredag 1 april
14.30 incheckning för övernattande gäster
15.00 välkomna/information, incheckning, fika
16.00 crossnature med Anna
17.00 löpning/löpskola med Mia
19.00 föreläsning
20.00 middag
lördag 2 april
08.00 morgonyoga
09.30 frukost
11.30 löprunda med teknik
13.00 lunch
15.30 crossnature
16.45 fika och tid för avkoppling / spabehandlingar (måste förbokas) / vila
20.00 middag
söndag 3 april
08.00 crossnature+löpning
9.30 frukost
11.00 utcheckning, hemfärd

Du bokar in dig via Mossbylunds hemsida.

Välkommen!