Ryggsäcken ska vara fylld med något med vikterna 10 kg för kvinnor och 15 kg för män. Gulp. Ryggsäcken skall kunna fästas runt magen. Jag frågade lite försynt hur man skulle kunna få vara med utan ryggsäck – jag har ju trots allt återhämtningsvecka men vill inte missa roligheter på NMT…

Så här ligger en fin, stor äpple/kanelmuffin som jag ska ge Brutale Bruno imorgon bitti. Sagt-är-sagt-kommer-aldrig-åter. Stjärnstopp.

För säkerhet skull tar jag med min löparryggsäck och lägger en liten soffkudde i. Den kan man fästa runt magen och den torde väl väga ungefär 10 gram. För syns skull. Men det kommer att se grymt löjligt ut när alla andra har stora fina ryggor…