Henrik Byström är en snabb kille som både cyklar och springer (han tränar säkert en massa annat också). Han har sitt förflutna i rodden och har god träningsvana. Just nu tränar han för att springa Bydalen fjällmaraton 50 kilometer i sommar.
Henrik pustar ut efter 10 intervaller upp för Granholmstippen på Järvafältet. Foto: privat
Just nu är han 42 år och sprang Tunnelloppet på just 42 minuter. Där satte han en ribba för hur han vill springa i livet. Han vill klara 50 minuter när han är 50, och 80 minuter på milen när han är 80 år. En mycket fin plan tycker jag!
Just nu är jag ett år för ung för min miltid. Men jag växer snart ikapp mig. Jag tänker också ha som mål att springa milen på 80 minuter när jag är 80.
Tack Mia för bra pepp och coaching vid tippen. Kändes bra i benen efteråt och precis vad jag behöver för mitt lopp! Kul att du tog med dig idén och sprider tanken med åldersmilen. Jag gillar tanken med att ha någon form av hälsomål på riktigt lång sikt. Det har inspirerat mig förr och långsiktigt mål med min träning är ju att må bra, så då tror jag att ett ett mål som åldersmilen kan vara en sporre. 🙂
Eller hur Henrik! Tycker att det var ett fantastiskt bra hälsomål! Tackar för det!
Om två år är jag redo för min miltid. Just nu är jag lite för ung…
haha! Eller hur! Så jobbigt att vara så ung 😉
Tack bästa Mia för att du hjälpte mig med att fixa en så bra födelsedagspresent till maken min 😀
Må så gott och Trevlig helg! //Åsa
Tack själv! Alltid kul att bli given i present 🙂
Jag är nästan 20 år för ung för min miltid 😀
och jag är glad att jag springer en mil oavsett tid…:)
Det är klart! Det är egentligen det som är grymt ju!