>Körde BodyPump 6:45 med sonen imorse. Jag fegade på vikterna. Jag har alltid tävlat med mig själv eller pumparna omkring (utan att de vet om det). Men med förra veckans träningsvärk/verk färskt i minnet fegade jag på vikterna idag.
Uppv: 3,5 kg
ben: 5 kg
rygg: 6 kg
triceps: 3,5 (brukar köra 5!!!)
biceps: 3,5
axlar: 3,5 på stång – 2,5-vikter
utfall: kroppsvikt
mage: stod på tå hela plankan -yey.
Betyder detta att jag har tappat tävlingsgnistan? Eller blivit tillräckligt mogen att prata pensionsförsäkringar? Vad tog kaxigheten vägen? Lärt av mina misstag? Usch vad tråkig jag kommer att bli.
>Hmmm 6:45 i morse… frk va möjligtvis inte på Zenit? I sånna fall va vi där samtidigt *ler*
Nej då, klaga på den arla morgonstunden och inte att du blivt mogen… det gör jag! För inte har jag gått och blivit gammal! Kommer inte på frågan!
>hmm..vadå, sänka?!? Gör man sånt frivilligt? 😛
Nej nu tycker ja du får komma o köra pump med mig, så får vi ta i tillsammans! =)
>..och vad hände med bröst? =)
>Nilla: Jag kör WorldClass…men kommer och våldgästar er bloggare på Zenit endera dagen…IRL
Nike: jag lämnade brösten hemma. de ser så tråkiga ut efter amning…
skämt åsido: 5kg såklart! Och allt som inte är en höjning är en sänkning…eller nåt. Eller så är jag bara ”mellanvikter” det kan man köra med hur länge som helst!