>Negativ/positiv split + Positiv/negativ split = jämn löptur?

Första halvan av före-frukost-joggen
– tunga ben med träningsvärk
– långsamma kilometer – hög kilometertid (positiv)
– tunga tankar som var på väg åt fel håll
– jagad av en hund – hög puls

Sen mötte jag brorsan som också var ute och sprang. Bromsade in och terapisnackade. Sprang vidare och….

Andra halvan
+ Musiken blev så mycket bättre (Erik Gadd, Toto och Salem Al Fakir)
+ Benen blev lättare
+ Snabbare kilometertider (negativ)
+ Tankarna hamnade i rätt fack

Den första delen gick långsammare med negativa inslag och den andra halvan gick snabbare med positiva inslag, man behöver inte vara värsta analytikern för att förstå att det är precis så det ska vara. Jämnt å fint i skön balans.

Nu ska jag se om jag kan få luncha med pappas fru för att sedan bita tag i eftermiddagens och kvällens roliga mastodontarbete!