En långsam jogg längs svagt upplysta landsvägar. Låta de spända axlarna gå från öronhöjd till skönt avslappade. Fötternas ljud mot gruset och den fuktiga luften som doftar regn. Mörkret har precis fallit och jag är en bit utanför stan. Sakta, sakta släpper spänningarna i tinningarna och den friska luften fyller mina lungor. Jag passerar stora tomma hagar, där hästar annars betar. Skymtar en country club bortom golfbanan och är helt ensam med min andning. Jag låter tankarna komma och passera, låter ingen stanna i mitt sinne. Känner hur hjärtat arbetar rytmiskt och min stela rumpa för kämpa lite extra. Träningsvärken släpper något och kroppen mjukas upp.

Jag tar en återhämtningsjogg vid Fåbelbrohus. Imorgon bitt blir det en längre runda i dagsljus!

foto: http://www.mynewsdesk.com/se/sabis